みなさま、こんにちは、らいおん丸です。
前回、ランニングをします!宣言をしてはや一週間が過ぎたらいおん丸のその後ですが…。
まだ走っておりません。
お世話になってる整骨院の先生から思い切りダメ出しいただきました。
「今の状態で走ったら、腰痛、膝痛その他で体がダメになるぞ」
とのこと。
ガビーン(;_;)。
以下、先生との会話。
「体を鍛えようと思ったんですけどぉ~(『走る』って宣言したのにぃ~トホホ)」
「じゃあ、プールで歩く」
「水冷たいのヤです…」
「今ドキ、温水プールだろ」
「泳ぐの下手だし…」
「歩けばいいんだよ」
「水着持ってないし、プールって好きじゃないしぃ…うぎゃぁ、そこ痛いです」
「わかってる」
「あたたたた、プール以外でないですか」
「じゃ、自転車だな(以下、説明)。それから、ストレッチ。
だからって、いきなり張り切るんじゃないぞ(以下、説明。合間に「アタタ」)。」
「走って体力つけようと思ったんですけど~(-_-;)」
「ちゃんと様子見て、どのタイミングでなにするか教えてやっから、無理すんじゃんないぞ」
「はい~(-_-;)」
先生、口調がぶっきらぼうで、見た目がちょっとイカツイ(本人曰く「恐いってよく言われるけどな」)ですけど、とってもいい方なんです。
ブログで紹介してもいいですか?と聞いたら、
「ホームページとかはない。あーゆーのはわからん」
ということなので、↑診察券の写真です。らいおん丸とともに未体験ゾーンを分かち合ってみませんか?
と、そんなこんなで、ランニングはまだまだ先のチャレンジとなったので、まずは地道にストレッチします。千里の道も一歩から、ですね。
2017年2月25日土曜日
2017年2月15日水曜日
レッツ エクササイズ~!
みなさま、こんにちは。らいおん丸です。
あっ!という間に2月の半分が過ぎてしまいました。
退院してから2週間が経過した、ということでもありますが、ご来店いただいたお客様に2周年も含めたお声かけ、お心遣いを頂戴して、本当に感謝しております。ありがとうございます。m(_ _)m
いまだ「らいおん、フルスロットル~!」とはいかず、「ありがてぇ、今日も1日終わっただ」と日本昔話のじっちゃん、ばっちゃんみたいなペースでの営業をしており、誠に申し訳ありません。
いくら手術後とはいえ、そりゃないだろう、と我ながら情けなく思うくらい疲れやすくなっているのですが、振り返ってみると開店以来、「運動」などというものを久しく行っておりません。
無策のまま、年を重ねて落ち続ける体力・・・・・・・ひぃ~っ、そりゃイカンです~(ToT)
ので、運動をすることにしました。
ランニング
をします。
痛みも残っている今の状態でいきなり走るというのはよろしくないと思うので、もう少し回復したらゆるゆると、「それで走っていると言えるのか~っ」と傍から突っ込みが入るようなペースで始めていこうと思っていますが、まずはこの場で宣言をして自分を追い込もうという作戦です(後ですっごい後悔するかもしれないけど・・・)。
実は昔、走っていた時期もあったので、ウェアはすでにあるのです。
つまり後は始めるだけ。
己の意思の力にかかっております(嗚呼、ますます自分を追い込んでおります、大丈夫でせうか・・・)。
走り始めて、体力をつけて、桜咲く頃には満開の桜を眺めながら気持ちよくランニングでフルスロットル~♪なんてできたらいいなぁ。
追記・・・試しに検索かけたら、こんなの出てきました。口をボッカーンして見てしまいました。ワタクシ、体力ヲツケテモ、コウハナレマセン・・・。
「快傑ライオン丸」主題歌「風よ光よ」
あっ!という間に2月の半分が過ぎてしまいました。
退院してから2週間が経過した、ということでもありますが、ご来店いただいたお客様に2周年も含めたお声かけ、お心遣いを頂戴して、本当に感謝しております。ありがとうございます。m(_ _)m
いまだ「らいおん、フルスロットル~!」とはいかず、「ありがてぇ、今日も1日終わっただ」と日本昔話のじっちゃん、ばっちゃんみたいなペースでの営業をしており、誠に申し訳ありません。
いくら手術後とはいえ、そりゃないだろう、と我ながら情けなく思うくらい疲れやすくなっているのですが、振り返ってみると開店以来、「運動」などというものを久しく行っておりません。
無策のまま、年を重ねて落ち続ける体力・・・・・・・ひぃ~っ、そりゃイカンです~(ToT)
ので、運動をすることにしました。
ランニング
をします。
痛みも残っている今の状態でいきなり走るというのはよろしくないと思うので、もう少し回復したらゆるゆると、「それで走っていると言えるのか~っ」と傍から突っ込みが入るようなペースで始めていこうと思っていますが、まずはこの場で宣言をして自分を追い込もうという作戦です(後ですっごい後悔するかもしれないけど・・・)。
実は昔、走っていた時期もあったので、ウェアはすでにあるのです。
つまり後は始めるだけ。
己の意思の力にかかっております(嗚呼、ますます自分を追い込んでおります、大丈夫でせうか・・・)。
走り始めて、体力をつけて、桜咲く頃には満開の桜を眺めながら気持ちよくランニングでフルスロットル~♪なんてできたらいいなぁ。
| これはフライング河津桜です |
追記・・・試しに検索かけたら、こんなの出てきました。口をボッカーンして見てしまいました。ワタクシ、体力ヲツケテモ、コウハナレマセン・・・。
「快傑ライオン丸」主題歌「風よ光よ」
2017年2月9日木曜日
2周年♪
みなさま、こんにちは。らいおん丸です。
退院して怒涛の一週間が過ぎました。
おかげさまで、なんと2月6日には2周年を迎えました!!
本当に本当に本当に
ありがとうございます 🙇🙇🙇🙇🙇
感謝・感謝以外のなにものでもありません。
みなさまのご支援に厚く御礼申し上げます。
2周年といったらば、ここはひとつ派手にパーッ!と本来は行きたい&行くべきところなのでしょうが、申し訳ありません。らいおん丸いまだ完全復活を果たしておりません。m(_ _)m
もともとスピードの遅さには定評のあるところですが、さらに磨き(?)がかかって、日々どんどんこなすべき業務をモタモタ、ヨタヨタとしながら、追いかけております。
チーターよりは遅いっていったって、時速50,60キロのスピードは出せるらしいんですよ、サバンナのライオン諸兄は。トホホ。
情けなくはありますが、無理をして更にガタガタになってもしょうがないというところもあり。
ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、しばらくは平日も18時まで営業とさせていただくこと、なにとぞご勘弁いただきますよう、お願い申し上げます。
お客様から梅の枝をいただきました。
「雪に耐えて梅花麗し」
冬の厳しい雪や寒さに耐えてこそ梅の花は美しく咲く 、という意味だそうです。
らいおん丸が今感じている寒さなぞ、もっと過酷な状況でがんばっている方々からすれば、いかほどのものでもないのでしょうが、自分なりの山あり谷ありを乗り越えて、梅の花が人の心をなごませるように、お越しくださった方にほっこりしていただけるカフェでありたいです。
3年目もどうぞよろしくお願いいたします。
退院して怒涛の一週間が過ぎました。
おかげさまで、なんと2月6日には2周年を迎えました!!
本当に本当に本当に
ありがとうございます 🙇🙇🙇🙇🙇
感謝・感謝以外のなにものでもありません。
みなさまのご支援に厚く御礼申し上げます。
2周年といったらば、ここはひとつ派手にパーッ!と本来は行きたい&行くべきところなのでしょうが、申し訳ありません。らいおん丸いまだ完全復活を果たしておりません。m(_ _)m
もともとスピードの遅さには定評のあるところですが、さらに磨き(?)がかかって、日々どんどんこなすべき業務をモタモタ、ヨタヨタとしながら、追いかけております。
チーターよりは遅いっていったって、時速50,60キロのスピードは出せるらしいんですよ、サバンナのライオン諸兄は。トホホ。
情けなくはありますが、無理をして更にガタガタになってもしょうがないというところもあり。
ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、しばらくは平日も18時まで営業とさせていただくこと、なにとぞご勘弁いただきますよう、お願い申し上げます。
お客様から梅の枝をいただきました。
「雪に耐えて梅花麗し」
冬の厳しい雪や寒さに耐えてこそ梅の花は美しく咲く 、という意味だそうです。
らいおん丸が今感じている寒さなぞ、もっと過酷な状況でがんばっている方々からすれば、いかほどのものでもないのでしょうが、自分なりの山あり谷ありを乗り越えて、梅の花が人の心をなごませるように、お越しくださった方にほっこりしていただけるカフェでありたいです。
3年目もどうぞよろしくお願いいたします。
2017年2月1日水曜日
ご報告
こんにちは、らいおん丸です。
しばらくお休みをいただいておりましたが、入院、手術を経て、無事退院いたしました。
ブログでのお知らせで、びっくりさせたり、ご心配をおかけしたり、とお騒がせで大変申し訳ありませんでした。
今回のことでもたくさんの方からお気遣いをいただいて、ただひたすら感謝&感謝です。
本当にありがとうございました。
今のところ、術後の痛み等もまだ残っているためあまり無理もできず、営業時間の短縮などしばらくは不規則な状態が続くかもしれません。ご不便、ご迷惑をおかけして大変申しわけありませんが、なにとぞご勘弁ください。
取り急ぎとなりますが、まずはご報告まで。
かしこ
しばらくお休みをいただいておりましたが、入院、手術を経て、無事退院いたしました。
ブログでのお知らせで、びっくりさせたり、ご心配をおかけしたり、とお騒がせで大変申し訳ありませんでした。
今回のことでもたくさんの方からお気遣いをいただいて、ただひたすら感謝&感謝です。
本当にありがとうございました。
今のところ、術後の痛み等もまだ残っているためあまり無理もできず、営業時間の短縮などしばらくは不規則な状態が続くかもしれません。ご不便、ご迷惑をおかけして大変申しわけありませんが、なにとぞご勘弁ください。
取り急ぎとなりますが、まずはご報告まで。
かしこ
2017年1月21日土曜日
賀正(がしょーん)、がびーん
みなさま、こんにちは。らいおん丸です。
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m。
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m。
年末年始はお店のお休みをいただきまして初詣にも行って参りまし た。
新しい年。 小正月もすっかり過ぎてからの初blogアップですね。 すっかり間が空いてしまいすみませんm(__)m。
ちなみにタイトルの「賀正(がしょーん)」ですが、らいおん丸、 昭和レトロなオ○ジ気質がありまして、年明け出会った「 この人なら笑って許してくれる」と思った方には
「謹賀新年!がしょーん」
と、谷啓さんの古典ネタ「ガチョーン」 をもじった挨拶をしてしまうのが毎年のことであります…。失笑、 苦笑をいただきますが、止められないんです。
「謹賀新年!がしょーん」
と、谷啓さんの古典ネタ「ガチョーン」
で、そのあとの「がびーん」ですが、 これはらいおん丸が何かやらかしてしまった時などの口ぐせであり ます。今どき誰も言わない…。
※ちなみにレトロらいおん丸、エドは○ みさんなる方が一時期復活させた「バッチグー」は、 リバイバルの前から使い、流行っていたことを後から知り、世の中ではすっかり廃れた今も使ってます。ふっふっふっ。時代を超越ですな。
※ちなみにレトロらいおん丸、エドは○
実は、今年は新年早々「がびーん」なことがあり、 ちょっとブログの文章を書きあぐねておりました。
Facebookではお休みのお知らせをしているところでありま すが、らいおん丸は1月末に手術・入院をすることとなりました。
悪い部分を取り除くだけで命に別状のある病気ではないのですが、 年明け早々行った病院で手術と言われた時には超「がびーん」で、 正直なところ、かなり「ドヨヨーン(-""-;)」 となっておりました。
最近は気持ちを切り替えて、「神様がくれた強制休養」で「 災い転じて福となす」にしよう、 などと自分に言い聞かせています。
悪い部分を取り除くだけで命に別状のある病気ではないのですが、
最近は気持ちを切り替えて、「神様がくれた強制休養」で「
年末年始のお休みが終わったと思ったら、 また長くお休みをいただき、営業時間等の変更もあるので、 理由をお知らせした方がいいのか迷ったのですが、 Facebookはいろんな方が見てくださっているので、「 手術・入院」だの書くとちょっと重いかしら、と迷いつつの「 サバンナ休暇」という表現にしました。
こちらのブログは、
「読んでくれているのはコアならいおん丸ファン( そんな人いるんかいっ!という突っ込みはもちろんOK)」
と勝手に信じているので、お伝えした次第であります。
こちらのブログは、
「読んでくれているのはコアならいおん丸ファン(
と勝手に信じているので、お伝えした次第であります。
年明け早々、健康の大切さ、ありがたみを噛みしめることとなり、七草がゆもしっかり食べました。
| 祈!無病息災 |
2月(2月6日は二周年!!)には元気に戻って参ります。
新年早々、ご心配、ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、 これからも温かく見守ってくださいますよう、 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m。
新年早々、ご心配、ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、
2016年12月31日土曜日
年末末の末
こんにちは、らいおん丸です。
いよいよ年末、末の末ですね。
いわゆる「紅白〇合戦」を横目に見ながらの今年最後のアップです。
年末に不覚ながらもらいおん丸風邪をひいてしまいました。
・・・「不覚ながらも」というのはちょと違うのかも。ひくべくしてひいたような感じもなきにしもあらず、です。
今年も怒涛のように一年が過ぎ、12月はヨレヨレ度合が強まってダウンしてしまいました。
お店を続けていくためにも、働き方や考え方を少しチェンジしていく必要があるのかなぁ、と感じた年の瀬です。
「まじめ(すぎる)」っていうコメントを結構いただいたんですけど、考え過ぎて動けないことがたくさんあったなぁという反省の多い一年でもありました。
一年振り返り、あれやこれや考えることはたくさんあるのですが、しみじみ思うのは「人のご縁のありがたさ」でした。
「金運」とか「財運」とかありますが、人の運はやっぱり「良縁」でよろしいんでしょうかね?
ちょっとニュアンス❤違うような気もするんですけど、「良縁」には素晴らしく&間違いなくらいおん丸は恵まれています。
らいおん丸がモタモタしていると、それをサポートしてくださるような方が登場してくるというドラマチックな展開や、ステキな方たちとの出会いが今年もたくさんあった一年でした。
2017年はそんな素敵なご縁に恩返しできるようなことがしたいな。そのためにはもっと上手に時間を活用できるようになりたいな、と思ってます。
2016年もありがとうございました。
2017年もどうぞよろしくお願いいたします。
*クリスマスの曲はたくさんあるんですけど、新年の曲はなかなかおもい浮かばず。
らいおん丸からはこちらが新年のお年玉ということで(^^♪
松任谷由美「A HAPPY NEW YEAR」
いよいよ年末、末の末ですね。
いわゆる「紅白〇合戦」を横目に見ながらの今年最後のアップです。
年末に不覚ながらもらいおん丸風邪をひいてしまいました。
・・・「不覚ながらも」というのはちょと違うのかも。ひくべくしてひいたような感じもなきにしもあらず、です。
今年も怒涛のように一年が過ぎ、12月はヨレヨレ度合が強まってダウンしてしまいました。
お店を続けていくためにも、働き方や考え方を少しチェンジしていく必要があるのかなぁ、と感じた年の瀬です。
「まじめ(すぎる)」っていうコメントを結構いただいたんですけど、考え過ぎて動けないことがたくさんあったなぁという反省の多い一年でもありました。
一年振り返り、あれやこれや考えることはたくさんあるのですが、しみじみ思うのは「人のご縁のありがたさ」でした。
「金運」とか「財運」とかありますが、人の運はやっぱり「良縁」でよろしいんでしょうかね?
ちょっとニュアンス❤違うような気もするんですけど、「良縁」には素晴らしく&間違いなくらいおん丸は恵まれています。
らいおん丸がモタモタしていると、それをサポートしてくださるような方が登場してくるというドラマチックな展開や、ステキな方たちとの出会いが今年もたくさんあった一年でした。
| ライオン守り袋もいただきました |
2017年はそんな素敵なご縁に恩返しできるようなことがしたいな。そのためにはもっと上手に時間を活用できるようになりたいな、と思ってます。
2016年もありがとうございました。
2017年もどうぞよろしくお願いいたします。
*クリスマスの曲はたくさんあるんですけど、新年の曲はなかなかおもい浮かばず。
らいおん丸からはこちらが新年のお年玉ということで(^^♪
松任谷由美「A HAPPY NEW YEAR」
2016年12月28日水曜日
仕事納め
こんにちは、らいおん丸です。
27日をもって本年の営業が無事終了いたしました。
みなさまの1年のご愛顧に感謝申し上げます。m(_ _)m
と、申しましてもタイトル通り「仕事納め」ではないのですが。
あるのです、まだ。
「お片付け~、お片付け~、さぁさみんなでお片付け~♪」
(作詞者・作曲者不詳「おかたづけ」)
そう、やるべきは「おかたづけ&大掃除」!!
お店に感謝しながら、整理整頓、キレイにするっ!!
・・・そう、らいおん丸の人生の課題のひとつ。おかたづけ~・・・。 (_ _;) なぜだかドンヨリ。
断捨離が得意ではないらいおん丸、お店も次第にモノが増えてきてゴチャゴチャしてきてます。
このままではイカンっ! わかってるけど出来んっ↓
本買って解決すればいいんですけど・・・。
断捨離本を3冊も持っているのに、今度はトヨタブランドにすがってみました・・・。
読んで感心しても、実行しないと意味ない・・・。
どこかに「飲食店の片づけならまかせとけっ!」な方いませんかねぇ。あっ、でもMy Roomもなんとかしたい。
慈悲深いボランティア精神にあふれる方、募集しております。
らいおん丸までご連絡お待ちしてます m(_ _)m (マジです。マジ)
27日をもって本年の営業が無事終了いたしました。
みなさまの1年のご愛顧に感謝申し上げます。m(_ _)m
と、申しましてもタイトル通り「仕事納め」ではないのですが。
あるのです、まだ。
「お片付け~、お片付け~、さぁさみんなでお片付け~♪」
(作詞者・作曲者不詳「おかたづけ」)
そう、やるべきは「おかたづけ&大掃除」!!
お店に感謝しながら、整理整頓、キレイにするっ!!
・・・そう、らいおん丸の人生の課題のひとつ。おかたづけ~・・・。 (_ _;) なぜだかドンヨリ。
断捨離が得意ではないらいおん丸、お店も次第にモノが増えてきてゴチャゴチャしてきてます。
このままではイカンっ! わかってるけど出来んっ↓
本買って解決すればいいんですけど・・・。
断捨離本を3冊も持っているのに、今度はトヨタブランドにすがってみました・・・。
読んで感心しても、実行しないと意味ない・・・。
どこかに「飲食店の片づけならまかせとけっ!」な方いませんかねぇ。あっ、でもMy Roomもなんとかしたい。
慈悲深いボランティア精神にあふれる方、募集しております。
らいおん丸までご連絡お待ちしてます m(_ _)m (マジです。マジ)
登録:
投稿 (Atom)