トホホ、エクササイズ・・・。

みなさま、こんにちは、らいおん丸です。

前回、ランニングをします！宣言をしてはや一週間が過ぎたらいおん丸のその後ですが…。
まだ走っておりません。
お世話になってる整骨院の先生から思い切りダメ出しいただきました。

「今の状態で走ったら、腰痛、膝痛その他で体がダメになるぞ」
とのこと。

ガビーン(;_;)。

以下、先生との会話。

「体を鍛えようと思ったんですけどぉ～（『走る』って宣言したのにぃ～トホホ）」
「じゃあ、プールで歩く」
「水冷たいのヤです…」
「今ドキ、温水プールだろ」
「泳ぐの下手だし…」
「歩けばいいんだよ」
「水着持ってないし、プールって好きじゃないしぃ…うぎゃぁ、そこ痛いです」
「わかってる」
「あたたたた、プール以外でないですか」
「じゃ、自転車だな（以下、説明）。それから、ストレッチ。
　だからって、いきなり張り切るんじゃないぞ（以下、説明。合間に「アタタ」）。」
「走って体力つけようと思ったんですけど～(-_-;)」
「ちゃんと様子見て、どのタイミングでなにするか教えてやっから、無理すんじゃんないぞ」
「はい～(-_-;)」

　先生、口調がぶっきらぼうで、見た目がちょっとイカツイ（本人曰く「恐いってよく言われるけどな」）ですけど、とってもいい方なんです。

ブログで紹介してもいいですか？と聞いたら、
「ホームページとかはない。あーゆーのはわからん」
ということなので、↑診察券の写真です。らいおん丸とともに未体験ゾーンを分かち合ってみませんか？

と、そんなこんなで、ランニングはまだまだ先のチャレンジとなったので、まずは地道にストレッチします。千里の道も一歩から、ですね。

レッツ エクササイズ～！

みなさま、こんにちは。らいおん丸です。

あっ！という間に２月の半分が過ぎてしまいました。
退院してから２週間が経過した、ということでもありますが、ご来店いただいたお客様に２周年も含めたお声かけ、お心遣いを頂戴して、本当に感謝しております。ありがとうございます。m(_ _)m

いまだ「らいおん、フルスロットル～！」とはいかず、「ありがてぇ、今日も１日終わっただ」と日本昔話のじっちゃん、ばっちゃんみたいなペースでの営業をしており、誠に申し訳ありません。

いくら手術後とはいえ、そりゃないだろう、と我ながら情けなく思うくらい疲れやすくなっているのですが、振り返ってみると開店以来、「運動」などというものを久しく行っておりません。
無策のまま、年を重ねて落ち続ける体力・・・・・・・ひぃ～っ、そりゃイカンです～(ToT)

ので、運動をすることにしました。

ランニング

をします。

痛みも残っている今の状態でいきなり走るというのはよろしくないと思うので、もう少し回復したらゆるゆると、「それで走っていると言えるのか～っ」と傍から突っ込みが入るようなペースで始めていこうと思っていますが、まずはこの場で宣言をして自分を追い込もうという作戦です（後ですっごい後悔するかもしれないけど・・・）。

実は昔、走っていた時期もあったので、ウェアはすでにあるのです。

つまり後は始めるだけ。
己の意思の力にかかっております（嗚呼、ますます自分を追い込んでおります、大丈夫でせうか・・・）。

走り始めて、体力をつけて、桜咲く頃には満開の桜を眺めながら気持ちよくランニングでフルスロットル～♪なんてできたらいいなぁ。


これはフライング河津桜です

追記・・・試しに検索かけたら、こんなの出てきました。口をボッカーンして見てしまいました。ワタクシ、体力ヲツケテモ、コウハナレマセン・・・。
　　　　　「快傑ライオン丸」主題歌「風よ光よ」

２周年♪

みなさま、こんにちは。らいおん丸です。

退院して怒涛の一週間が過ぎました。
おかげさまで、なんと2月6日には2周年を迎えました！！

本当に本当に本当に

　ありがとうございます　🙇🙇🙇🙇🙇

感謝・感謝以外のなにものでもありません。
みなさまのご支援に厚く御礼申し上げます。

２周年といったらば、ここはひとつ派手にパーッ！と本来は行きたい＆行くべきところなのでしょうが、申し訳ありません。らいおん丸いまだ完全復活を果たしておりません。m(_ _)m

もともとスピードの遅さには定評のあるところですが、さらに磨き（？）がかかって、日々どんどんこなすべき業務をモタモタ、ヨタヨタとしながら、追いかけております。
チーターよりは遅いっていったって、時速50，60キロのスピードは出せるらしいんですよ、サバンナのライオン諸兄は。トホホ。

情けなくはありますが、無理をして更にガタガタになってもしょうがないというところもあり。
ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、しばらくは平日も18時まで営業とさせていただくこと、なにとぞご勘弁いただきますよう、お願い申し上げます。

お客様から梅の枝をいただきました。

「雪に耐えて梅花麗し」

 冬の厳しい雪や寒さに耐えてこそ梅の花は美しく咲く 、という意味だそうです。

らいおん丸が今感じている寒さなぞ、もっと過酷な状況でがんばっている方々からすれば、いかほどのものでもないのでしょうが、自分なりの山あり谷ありを乗り越えて、梅の花が人の心をなごませるように、お越しくださった方にほっこりしていただけるカフェでありたいです。

3年目もどうぞよろしくお願いいたします。

ご報告

こんにちは、らいおん丸です。

しばらくお休みをいただいておりましたが、入院、手術を経て、無事退院いたしました。
ブログでのお知らせで、びっくりさせたり、ご心配をおかけしたり、とお騒がせで大変申し訳ありませんでした。
今回のことでもたくさんの方からお気遣いをいただいて、ただひたすら感謝＆感謝です。
本当にありがとうございました。

今のところ、術後の痛み等もまだ残っているためあまり無理もできず、営業時間の短縮などしばらくは不規則な状態が続くかもしれません。ご不便、ご迷惑をおかけして大変申しわけありませんが、なにとぞご勘弁ください。

取り急ぎとなりますが、まずはご報告まで。

かしこ