みなさん、こんにちは、らいおんです。
いやぁ~、暑いですね。暑くて、暑くて、暑くて、暑い~~っ!
……言い方が暑苦しくてすみません。でも暑いのはホントですよね。7月の東京の猛暑日は過去最多の13日だったそうです。そして8月…本番はこれからじゃないですか……。
みなさん、こんにちは、らいおんです。
いやぁ~、暑いですね。暑くて、暑くて、暑くて、暑い~~っ!
……言い方が暑苦しくてすみません。でも暑いのはホントですよね。7月の東京の猛暑日は過去最多の13日だったそうです。そして8月…本番はこれからじゃないですか……。
みなさん、こんにちは、ライオンです。
東京は7月ですでにとんでもない猛暑ですね。しかしその一方で東北は大雨です。我がふるさと秋田もとんでもないことになっています。
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| 国立研究開発法人防災科学技術研究所より |
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| 上記地図と同じエリア含む航空写真 |
みなさん、こんにちは、ライオンです。
先日、人生初骨折のことなど書きましたが、あれから1ヶ月ちょっと経過しました。再びお医者さんに診てもらい「治るまであと半月か1ヶ月程度」とのことだったのですが、確認した上で始めています、ストレッチ。激しい運動はダメなんだそうですが、手加減しながらの再開です。
すごいストレッチ好きに思われちゃうかもしれませんが、必要に駆られてます。「腰痛防止」。上半身動かすと脇腹が痛いのはあるのですが、それよりもなによりも「腰痛防止」(しつこい)。
毎日必ず、とまでは言えませんが、なんだかんだで週に3、4日、寝る前にはやっているのはワタクシ的にはかなりアッパレ!なのであります。
何か物事をやるときにはポジティブな思いでやるほうが効果あるといいますよね。
「大谷選手目指して、野球の練習頑張るぞ!」とか、「あのステキなドレスを着たいからダイエット!」とか。
ライオンの場合は、
「あの痛みを味わいたくないから、ストレッチはやらねばぁぁ〜」
と苦痛・不快を避けたいというネガティブパワーが動機付けになっております。大酒飲みやタバコ吸いの人が大病して、禁酒や禁煙するのに似てなくもない気もしますが…😅。
まぁでもね、病気や健康に関することはネガティブな思いからの動機付けであってもいいかなとと思うんですよね。
「明るく元気に過ごすために毎日ストレッチするぞ!」とかポジティブキラキラマインドで始めても、自分で言うのもなんですが、3日坊主で終わりそうな…😅。
とりとめとなく書いてしまいましたが、物事を続ける動機付けはポジティブもネガティブもあり、求める結果で上手に使い分ければいいのかなぁ、などと考えた次第です。
まあ、何と言っても日々健康、これが大切ですね、みなさまのご健勝もお祈りしたいライオンでした。ともにがんばりましょう~~。
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| これもお世話になってます |
みなさん、こんにちは、ライオンです。
5月もおわりですね。五月晴れが少なくて例年より雨が多かったような気がしますがみなさまにとってどんな5月でしたか?
ライオンは前回にも書いた人生初骨折に振り回された感がありましたが、このブログを読んでお見舞い&お声掛けをくださった方々には厚く厚く御礼を申し上げます🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀。みなさまのあたたかい思いやりで当店はまわっております。ライオンもなんとかがんばれます。本当に本当に感謝です。
まだ痛いだのなんだのありますが、日々は普通に営めておりますので、お休みにエイヤッと上野の「マティス展」に行って参りました-----。
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| at 東京都美術館 |
マティス結構好きなんです。
画面全体真っ赤な絵なんてのもあるんですが、「燃えるような情熱を掻き立てるっ!」という赤さではなく、ボーッとずーっと眺めていたい癒やしの赤さ、なんですよね。ご本人も「疲れを癒す肘掛け椅子」のような芸術を望んでいたそうなのでまさに思惑通り。ライオン、癒されまくってまいりました。
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| 一部ですが写真撮影可!! |
もう一つ楽しみだったのが展覧会グッズ。ミュージアムショップの企画・運営、グッズの制作などを手掛ける、株式会社Eastさんが今回手がけているということで。こちらの会社さんのグッズにかける、こだわり&愛が素晴らしいとのことで展示を見た後もワクワク♪。評判通りのすばらしさでお財布のひもを緩めないように気を付けるのが大変でした。でも、だいぶ買っちゃいましたけど😓。ま、楽しい買い物だからいいですよね。8月20日まで開催なのでよろしければぜひ行ってみてくださいませ♪
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| 購入したものの一部… |
終わりよければすべて良し。良い流れを6月につなげていきたいです。6月もどうぞよろしくお願いいたします😉
みなさん、こんにちは、ライオンです。
「あら~~~」とうタイトルですよね。骨折。はい、骨折しちゃいました、ろっ骨を。
入浴中、湯船の中で滑って、湯船のふちにわき腹をしたたかに打ち付けてしまいました。「ドン」とぶつかって痛みで「うっ」となっていたのですが、後から見てアザなどはなかったのですよ。
なので「打ったけど、痛いけど、どうしようもない」とほっておくしかないとあきらめていたのですが、一向に痛みが治まらず、咳したり笑っても痛みが走る、という状況なので病院に行って参りました。
レントゲンを撮ってもらい「ほら、ここ折れてるよ」と見せてもらったんですけど「んん?」とじっと見るライオン。1ミリほど第九ろっ骨が折れているらしい。そういわれるとちょ~~っとだけズレてるかな?という箇所がうっすらと見えるような…。
バンドと痛み止めを処方してもらったのですが、腰痛のサポーターしてる言うたら、痛みが増すからおすすめしないと言われてもうた…。
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| しばらくお世話になります |
サポーターをつけるとろっ骨まわりが痛む、バンドをしてサポーターを外していると腰が痛む……これがいわゆる二律背反ってやつかしら!!となぜか盛り上がるライオン、アホですね……。
こんなアホなライオンですが、しばらくの間、ロボットのような動きを見せることがあるかもしれません。温かい目で見守っていただけると幸いでございますm(_ _)m。
みなさん、こんにちは、ライオンです。
4月末から待望のゴールデンウィーク突入してますね。今年はあちこち人出も多いでしょうが、みなさんはいかがお過ごしですか?
ライオンは1日〜5日までお休みをいただいておりますが、今年はお店や自宅の片付けや不調な家電の買い替えのための買い物など遠出はせずに地味に(?)に過ごします。
テーマは「整える」…なんつって今カッコつけてテーマ決めたんですけど😁。
でもまぁ、少しゆっくりモードで過ごして身の回りの環境、体調など整えたいなぁというのも本当なのであります。……断捨離が苦手なライオンとしては、モノとのお別れとか連休中のチャレンジとしては結構ハードル高いんですけど😅😅😅がんばりますよ、アハハハハ〜(乾いた笑い)
近場のお出かけ中心のお休みではありますが、近所の木々の緑を見ると心がザブザブと洗われような心持ちになりますし、某百貨店の北海道物産展で美味しいモノもゲットして、心身リラックス&エンジョイのお休みにしま〜す😊。
みなさまもステキな連休をお過ごしくださいませ♪